Los casos de ansiedad se dispararon hasta un 14% a causa de las modificaciones de la socialización y rutinas a nivel mundial por la pandemia por Covid-19, lo que significa el doble de lo estimado en 2019.
El segmento de la población de entre 30 y 40 años es el que más solicita atención médica sobre el deterioro de la salud mental en América Latina, según la Asociación Nacional de Farmacias de México (Anafarmex).
La ansiedad tenía un porcentaje de prevalencia del 5 al 7% de la población en general antes del descubrimiento de la enfermedad Covid-19 y sus consecuencias, ahora se estima que pueda duplicarse al 14%, de acuerdo con la Anafarmex.
¿Qué nos pasa con el Covid-19?
- Home office
- Pérdidas de empleo
- Divorcios
- Crisis económica
- Duelo por un ser querido
Recomendaciones:
- Aceptar la incertidumbre
- Utilizar con moderación la tecnología
- Detectar problemas de violencia
- Evitar el consumo excesivo de plataformas de entretenimiento
- Identificar los problemas de sueño y tratarlos
- Evitar el consumo excesivo de carbohidratos
- Planear las rutinas de trabajo y recreativos
